心情的角落

黑眼圈很重，讓很多妹子不敢素顏出門。其實黑眼圈重的原因有很多，只有內調才能徹底擺脫黑眼圈。黑眼圈很重吃什麼調理?
　　眼部護理?黑眼圈很重吃什麼調理
　　黑眼圈很重吃芝麻調理
　　黑眼圈很重吃芝麻調理，主要針對睡眠品質不好或者失眠而引起的黑眼圈。經常吃黑芝麻可以有效改善睡眠治療，專治療失眠、健忘、多夢等神經衰弱症狀，睡覺品質提高，黑眼圈也自然可以得到改善。
　　提示：芝麻中的優質蛋白和膽固醇所含的油脂是健康的植物油，不飽和脂肪酸和礦物質的含量非常高。生吃黑芝麻不利於人體的吸收，甚至會傷害到胃的健康。吃黑芝麻調理黑眼圈，最好的方式是將黑芝麻磨成粉末狀，然後沖水喝。黑芝麻建議現磨現吃，這樣才不會使黑芝麻中的營養元素流失以Neutrogena 面膜機如果配合上該品牌推出的其他產品使用的話，可以幫助肌膚由內而外的逆轉每天所受到的傷害。
　　黑眼圈很重吃紅棗調理
　　黑眼圈很重吃紅棗可以調理，這是因為紅棗素來被稱為天然維生素丸，能夠促進皮膚細胞的新城代謝，防止黑色素在皮膚基地沉著、補血安神的作用，適合因貧血而導致黑眼圈很重的人群。
　　提示：貧血導致的黑眼圈除了吃紅棗以外，還應加強自身鍛煉，加強身體的血液迴圈，這樣才能快速去除因貧血而導致的黑眼圈。
　黑眼圈很重吃胡蘿蔔調理
　　黑眼圈很重吃胡蘿蔔調理，胡蘿蔔中的維生素E對眼球和眼肌具有滋養作用，能夠有效延緩眼部皮膚的衰老，胡蘿蔔中的維生素能夠維持眼部上皮組織的正常運作功能，能夠有效淡化眼部黑眼圈。
　　黑眼圈很重吃海帶調理
　　黑眼圈很重可以吃海帶調理，這是因為海帶中含有豐富的鐵質，鐵元素是人體血紅蛋白輸送養分的主力軍質疑，體內的養分充足則能有效緩解眼部的黑眼圈，解決熊貓眼的難題。除了吃海帶調理黑眼圈以外，還需注意晚上睡覺的時候不可趴著睡，而是需要仰睡，儘量使用柔軟的枕頭，避免給腦部以及身體內臟造成壓力顧問提議我別太夜食飯，最好係7點後就唔好食澱粉質食物，可幫助減肥，係完全無 的情況下，就join左Derma 21 Robolex 8次療程。做機其實很難說實可以減到幾多吋或幾多磅，但應該為自己設定目標。最緊要係要配合注意飲食及運動，長此落去，我深信呢個keep fit計劃係會成功。
　　黑眼圈很重吃雞蛋調理
　　雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質能促進身體內細胞的再生，增加蛋白質的攝入，能夠有效緩解黑眼圈。因為人體每天最多只能吸收兩個雞蛋的營養，所以每天吃雞蛋不可以超過兩個。除此之外，還可以經常使用瘦肉、水產等優質蛋白質食物，從而去除黑眼圈。
　　黑眼圈很重喝綠茶調理
　　黑眼圈很重喝綠茶調理，這種情況適用於視疲勞引起的黑眼圈，這是因為綠茶中的茶多酚可以有效消除因為電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶中的濃縮多酚，能夠抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞，是至今唯一一致公認對抗自由基最有效的方法。
　　黑眼圈很重吃豬肝調理
　　黑眼圈很重吃豬肝調理，這可以有效緩解因貧血而導致的黑眼圈。豬肝中含有豐富的鐵元素，鐵元素在體內參與體內氧與二氧化碳的運轉、交換和組織呼吸過程，不但能清肺還能為身體造血產生新的血紅蛋白。因此，貧血的人吃豬肝能有有效調理黑眼圈。
　　黑眼圈很重吃蘋果調理
　　黑眼圈很重吃蘋果調理，這是因為蘋果中含有大量的水分和各種保濕因數，不但能夠拒絕皮膚乾燥的問題，還能有效美白。蘋果中的維生素C能夠抑制皮膚中的黑色素沉澱，經常吃蘋果不但能緩解黑眼圈，還能去除臉上色斑整體上非常滿意，諗住個plan實會貴啦，點知二，三千就可以做成十次，無限時間，忍不住join左佢地個plan。現在去了幾次都無收我額外費用，態度服務依舊咁好，值得推介下各位sis⋯⋯真心覺得自已做完有效又見Derma 21 Medical好有heart，唔所以先介紹大家。

　導讀：　　一網友說自己被眼袋困擾，曾經嘗試很多的去眼袋產品，都效果都不理想，如果不是害怕手術，可能就去做去眼袋手術了，要怎麼樣才能有效去眼袋呢？ 　　解答：眼袋的確是個難題，特別是日久的眼袋，更是難以護理，即使是再昂貴的保養品，也最多只能對眼袋起到緩解作用醫學煥膚療程，幫助皮膚去角質層及黑頭，或有助減少形成。療程使用的果酸由天然甘醇酸提取而成，含有細小的果酸分子，幫助皮膚去除表層堆積的老化角質，或有助疏通毛孔，改善皮膚粗糙，減少暗粒及油脂粒，而不可能...
　　一網友說自己被眼袋困擾，曾經嘗試很多的去眼袋產品，都效果都不理想，如果不是害怕手術，可能就去做去眼袋手術了，要怎麼樣才能有效去眼袋呢？
　　解答：眼袋的確是個難題，特別是日久的眼袋，更是難以護理，即使是再昂貴的保養品，也最多只能對眼袋起到緩解作用，而不可能完全消除。對於眼袋，應該以預防為主，每天塗抹眼霜後的輕輕按摩，都對預防眼袋有很大的好處。
　　1、 如何才能消除黑眼圈呢？
　　解答：和眼袋一樣，長期形成的黑眼圈也是很難去除的，一般的保養品只能進行緩解。但如果是剛出現沒多久的黑眼圈，對付它的最佳途徑就是保證足夠的、規律的睡眠。因為黑眼圈的形成與睡眠不足有很大的關係，如果每天晚上11點之前按時睡覺，黑眼圈的現象就能得到緩解。
　　2、 使用眼霜後，眼周老是乾燥，還時不時冒出脂肪粒，這該怎麼辦呢？
　　解答：脂肪粒的形成是由於肌膚沒有將眼霜的營養全部吸收的緣故鬆弛皮膚是女人過了25歲的象征，肌膚內的膠原蛋白的流失速度加快導致皮膚鬆弛，鬆弛肌膚會嚴重的影響形象美觀，鬆弛皮膚也會變得多油、毛孔粗大、膚色暗沉等等。所以首要任務就是解決皮膚鬆弛的情況。。所以首先選擇比較清爽的眼霜，油脂不能過厚；其次，每天塗抹眼霜之後一定要按摩，用雙手無名指在眼周輕輕按壓，直到營養被完全吸收為止。
　　3、 聽說吃了魚眼就能明目，這時真的嗎？
　　解答：民間有吃什麼補什麼的說法，認為吃魚眼對眼睛有好處，而近年來在一些研究中，也確實發現魚眼中含有豐富的DHA，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及白內障。而比較各種魚類中的DHA含量，其中以深海魚類較多；而深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚，它們的DHA含量更多。因此多吃魚眼睛及深海魚類，有助於視力發育。
　　4、 為了讓眼睛看起來更漂亮，我想戴彩色隱形眼鏡來修飾一下，對眼睛的健康有沒有什麼影響呢？
　　解答：這種彩色隱形眼鏡確實可以讓眼睛變得更加漂亮，但是如果不注意眼部保健，也有可能對眼部健康造成影響。每天不要佩戴太長時間，還要注意取、戴時的手部衛生。此外，在購買時也要注意看顏色是否自然，尤其要看鏡片上色彩的分佈。
　　5、 聽說決明子泡茶可以明目，是否能多喝呢？
　解答：決明子是中醫眼科治療眼疾的藥物，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用，對於眼睛非常有好處，不過，由於決明子性味微寒，具有通便的作用，腹瀉、脾胃虛弱者不可久服。
　　6、 覺得眼睛不舒服，可以用眼藥水來緩解嗎？
　　解答：一般來說，如果眼部沒有疾病，最好不要再沒有醫生指導的情況下隨便點眼藥水未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前，以為new beauty 只專注於美容，估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」，唔單止可以溶解脂肪，配合唔同機頭，仲可以用係面上，緊 緻肌膚、撫平細紋添。一般藥店賣的眼藥水大部分是抗生素眼藥水，而許多人們的幹眼症、暫時的眼睛不適，卻不是細菌感染所致。如長期使用抗生素眼藥水，會刺激眼睛，破壞淚膜的穩定性，不但不能緩解症狀，而且會加重眼睛的不適感，造成眼睛器質性損害。所以，如果你的眼睛很健康，最好慎用眼藥水；若有幹眼症之類的疾病，也一定要諮詢醫生的意見，在進行使用。

　　雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少60多個穴位彙集在這裏，我們腳底部還存在著人體臟器的反射區，因而腳被稱為人體的“第二心臟”。
　　為“第二心臟”，但腳部末梢迴圈很容易出現障礙，有害物質會在足部沉積，對身體造成危害。經常按摩和刺激我們的足部，可促進足部氣血順暢，經脈調和，從而達到防病保健的目的。
　　日本人為什麼全球最長壽？這和他們喜歡光腳行走的習慣分不開。只要有條件，人們就會選擇光腳：在榻榻米上光腳行走，在戶外奔跑遊戲等。日本幼稚園為此還開始了“赤足教育”。日本東京大學為大家推薦了4種光腳養生的妙招，簡單但是有效健營營養餐單！
　　每天踩一踩，年輕20歲
　　1、邊看電視邊踩黃豆 排毒抗衰老
　　這個方法簡單易行，比較適合初學者。在電視前面的地板上鋪上黃豆，在看電視的同時，光腳在上面踩15分鐘即可。因為黃豆的大小剛好，能夠溫和地刺激穴位，從而相對輕緩地促進新陳代謝，排毒和燃脂。
　　提醒：
　　要注意，當肚子太餓或者太飽的時候都不可用此法。做完後立刻喝杯水，排毒效果會更好。
　　2、光腳滾網球 緩解腰酸背痛
　　背和腳看上去相關不大，但足底肌膜、小腿肌肉與背部和頸部的肌膜都有關聯，如果常年感到腰酸背痛，可以試試此法：把網球或高爾夫球放在腳底，用腳趾和足跟緩慢滾動按摩二至三分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。
　　3、絲瓜絡擦腳心 美膚祛斑
　　這種腳心美容法簡便易行，每天洗腳後，用幹絲瓜絡等用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發熱為止。能促使腎上腺分泌激素，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙而富有彈性。
　　4、腳趾抓地 增強胃腸功能
　　如果胃腸功能較弱，不妨練習腳趾抓地，或者是用二趾和三趾夾東西，對經絡形成刺激，持之以恆，消化不良、便秘或腹瀉等症狀將會得到改善健營營養餐單。
　　刺激腳底，健康長壽都來了
　　按摩腳底的好處有很多， 常見的就是促進體內血液迴圈、刺激細胞活力、加強新陳代謝、保持青春。同時還能夠調節體內的內分泌平衡，促進器官之間的協調，最終達到提高身體抵抗力、免疫力的作用。
　　1、防癌排毒
　　科學證明，唾液有防癌作用。而按摩足底湧泉穴，唾液會源源不斷湧出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。另外，足底按摩結束後飲一杯冷開水以排毒。
　　按醫理：足療促進血液迴圈，飲水後既補充水分，又增強廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。
　　2、治失眠
　　每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然後屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下(“湧泉穴”位於足底前部的凹陷處)。一段時間後睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮。
　　3、防治頸椎病
　　醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。按摩時間可自選抽空進行健營營養餐單，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。
　　4、增強身體抵抗力
　　按摩腳底能夠刺激細胞，令細胞延緩刷老保持好活力，並且促進身體五臟六腑的功能協調，令體內的陰陽平衡恢復正常。長期堅持按摩腳底，能夠有效的增強身體抵抗力，減少患病的可能。
　　5、排毒養顏
　　足底按摩可以最大限度的排出你身體裏的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白淨而光滑。
　　特別提醒：早起不要光腳
　　聽說光腳走路這麼好，很多人早起常光著腳在地板上走路，這樣做是不對的。早晨剛從被子裏出來，腳部還沒有適應外界的溫度，踩在地上很容易著涼，引起腹痛、腹瀉。
　　年輕不養生，老了養醫生！每天踩一踩，健康長壽都來了，這是世界上最便宜的處方了，告訴朋友們，大家一起踩出健康、踩出長壽！
http://health.sina.com.cn/hc/2017-08-08/doc-ifyitapp2093067.shtml

　導語：天天面對電腦的你，是不是覺得皮膚油得不行，總想著法控油？其實，控油不是你想像的那麼簡單，還是有很多技巧的哦！
　　皮膚出油的原因很多，可能是由於用了太油的護膚品，有可能是本身就是油性皮膚，也有可能是洗臉太過頻繁導致……但不管是哪種原因，控油就應該使用正確的方法，否則皮膚越控越油dermes 脫毛！
　　控油誤區1：控油不補水
　　很多油性皮膚的人因為怕粘膩，所以常常在清潔後不抹乳液。這是大錯特錯的方法，如果不使用爽膚水和乳液，皮膚裏的水分就會流失。所以清潔後一定要進行後續保養，建議選擇清爽型的護膚品。
　　控油誤區2：不正常生活習慣
　　皮膚的狀態最敏感，當壓力過大、身體疲憊、生活品質變差，體內荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調，肌膚就會出現失衡的狀態，對於T字部位，出油的現象就會變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物，雖然美味，卻易使皮膚燥熱，所以還是少吃為妙dermes 脫毛價錢。
　　控油誤區3：頻繁洗臉
　　你以為多洗臉就能去油？那就錯了，我們的皮膚自身就具有把握“水油平衡”的功能，太過頻繁的洗臉，只會使肌膚表面更缺少水分。其實，一天保證早晚兩次洗臉就可以了，每次做好足夠的清潔，不要總摸臉，臉上就不會太油。
　　控油誤區4：油性彩妝
　　如果只是在基礎保養上加強控油，化妝時卻使用一些油膩膩的彩妝品，皮膚依然會泛油光。因此要把那些霜狀、膏狀、油狀的彩妝品先收藏起來，給自己添置些清爽型的產品。
　　控油誤區5：過度去除皮脂
　　即使皮脂過剩，也不能粗暴地胡亂去除皮脂。正確的方法應該是抑制過剩的部分，鎖住皮膚內部的潤澤同時保護皮膚表面的清爽感覺。所以， 一定不要使用太多控油產品。
http://fashion.sina.com.cn/b/sk/2017-02-28/1628/doc-ifyavvsh7156817.shtml

輕踏季節的暖光，我在一朵文字裏追逐著蝶翼的翕動。風揚，流雲清婉；雨起，紫蘇搖曳。聆聽藤蔓兒清脆的歌唱，音符落下來，搖醒了花兒的芬芳。於是，我在一朵花香裏，安靜的收藏著美麗。一枚光陰滑落，指尖輕觸，有幸福的漣漪，一圈圈暈仄了心房證券交易。
五月的花語，是幽幽低訴的馨暖，蘸一筆春色的素淨融入錦帛。抬頭便看見，那沾著露珠的心事在枝葉上閃爍，於是，便依著某種情緒的色彩在筆墨裏穿行。勾一抹桃色，納一縷馨香，小心翼翼的把囤積的悲歡逐一落位。
想來，這人世間的所有行走，不是為了去做寂寞的旅人，而是為了去邂逅，去遇見，去珍藏 被歲月柔軟包容的美好。就像那天在好友的空間看見一句話：“不曾錯過”，只這四個字讓我久久沉浸，不能自拔。是啊，不曾錯過，那些愛，那些暖，那些在細水長流的歲月裏，由相見不相識的涇渭分明柔和成的觸手可及的溫潤，不曾錯過與千萬人之中一眼傾心的靈犀和默契。
常常，喜歡仰望藍天，這樣的湛藍，遼闊，包容，似乎可以洗滌去塵世間所有的喧囂。你看，天際那雲卷雲舒的柔情是濃縮在光陰裏的一闋婉約輕揚，仿若無數次描摹過的一念情深。
於是，心柔軟著，柔軟的感恩著那些遇見，那些始終在心的陪伴，那些存儲在記憶裏的沉香。原來，有時美好，是那麼的簡單！
流雲輕輕的挽起風的衣袖，我用畫筆塗抹下許許多多的紫色薰衣草，合著三兩縷幽香，就著四五米陽光，鞠一捧瀝瀝落下的春雨，釀成一杯沁心酒。若你也在，便邀坐於窗前一隅，任時光重疊成一幀靜默的風景，一份安逸 ，是安若蓮生的微美。
陽光下，氤氳的溫情驅散了一簾清霜。若相遇是前世便已許下的諾言，那麼我願在陽光下盛放所有的妖嬈，只為相伴著走一段溫柔的時光。站在流年的繽紛裏，任花香親吻眼眸，那一刻，暖意，溢滿心房。
遠處，有悠遠的笛聲穿過風的帷幕，清幽著心的闌珊，潮濕了一季的笑靨。落花滿簾，靜坐水雲間，聽你輕說：原來，你也在這裏。便是芳華歲月裏一抹墨染的情思，清遠，悠長。
煙火，流年，紅塵，淺相遇，心深藏。。。
時光之城裏，我們都在用屬於自己的方式，安靜的守候那些遇見，安靜的溫暖那些遇見，用懂得馨暖一枚純白的眷戀。
 

去翁丁原本是想讓自己放鬆一下，不巧剛到翁丁就撞上了一場不期而遇的風雨。初夏的雨說來就來，迅猛而急促，鋪天蓋地，勢不可擋地席捲了這個美麗的小山村，風雨中的茅
屋和茅屋中的我，頃刻間盡都被這風雨點化成原始部落中一抹動人的情景人民幣匯率走勢。
翁丁的風雨充滿詩韻。風兒從山外吹來，順著南滾河峽谷吹過山林，吹過了田野，來到了村寨。起初還在天上面帶羞澀地翻動著雲朵，半遮半掩戲弄著炙熱的太陽光；不一會兒
就回到地上，推搡著盛開的野玫瑰，搖醒了池中那嬌羞的荷花仙子，撿起了地上的紙屑，撒落了一地的火把花。後來風兒逐漸肆虐起來，只見亭亭玉立的翠竹開始扭動著腰肢，
峻拔的董棕樹舞起長長的手臂，憨態可掬的大榕樹開始頻頻搖頭。不大一會兒，風聲雨聲就連成了一片。瞬時間，崇山峻嶺、田野溝壑、茶園村寨全都罩在這灰白色的雨幕中，
雖近在咫尺，則人面難辨。
翁丁的風雨帶著樂感。風兒夾雜著滴答滴答的聲音，聲音從弱到強，聲音越來越清脆，越來越飽滿，滴答、滴答，滴滴答、滴滴答。“哢嚓”，遠處的天空劃過一道白色的閃電
，像一把把利劍，從天空直刺大地；“轟隆隆”，打雷發出的聲音就像是在空中擊鼓，讓人震耳欲聾。緊接著，雨越下越大，越下越急，先是像千萬只利箭，從空中射向高山，
射向田野，射向古樹叢中的翁丁茅屋。村民們將能盛水的桶、盆放到房檐下接雨水，由於盛雨的容器材質不同和形狀不同，雨水落到容器上發出不同的響聲，叮咚悅耳，美妙無
窮；雨又如同一根根魔指在撥動著千萬條琴弦，彈奏著那首天地間轟轟烈烈的愛情交響樂。“嘩啦啦、嘩啦啦”，雨如瓢潑，漸漸地將天地混為一體。一只翠鳥站在石榴樹枝頭
，只顧欣賞石榴果她那迷人的紅裙，等暴雨來臨時，猛回頭已是找不到回家的方向。
翁丁的風雨極富畫意，雨珠有節奏的敲打著枯黃色的屋簷，每敲打一下，就發出一聲綿柔的琴聲，琴聲從緩到急。整個房頂都是雨點落到草屋面上濺起的白色水霧，水霧有半尺
那麼高，雨水順著屋簷往下流，在房檐口掛起一串串潔白的珠簾，伸出手指輕輕地從珠簾中劃過，珠簾依然完好如初；貓身走進翁丁的茅屋，屋簷實在太低矮了不到一米五，這
讓我對老人常說的那句古話，“人在屋簷下不能不低頭”，有了切身的體會和透徹的理解。村外的農田小道上移動著五顏六色的雨衣和雨靴，寨子裏遊人撐開色彩斑斕的雨傘構
成了一道獨特的風景。
半個時辰的風雨過後，雷聲喘著粗氣漸漸弱了，雨點也越來越小，不一會兒雨停了。太陽從雲層背後開始露出燦爛的笑臉，雨水把樹葉洗得綠油油的，我推開茅屋的天窗，讓清
新的空氣透進來，讓燦爛的陽光湧進來，整個大地一塵不染。看！窗外那嫩綠的小草正吮吸著甘甜的雨露瓊漿，看那嬌嫩的月季花正打扮著自己，兩只可愛的鴨精靈在大雨中剛
沖完了涼水澡，心裏美極了；榕樹稍頭的喜鵲和畫眉正對唱著，那優美動聽的歌聲引來了黑頭翁，躲在草屋簷下的麻雀偷偷地笑了金秀。
翁丁的風雨很有人情味，雨天的火塘格外暖和溫馨，也很有凝聚力，山寨翁丁的生活節奏要遠比山外的世界舒緩悠閒得多。幾位老大爺圍在火塘邊抽著旱煙，從嘴裏吐出來的煙
圈先是小，然後慢慢擴大，先是圓圈，逐漸變成橢圓，再後來就均勻地擴散開來，火塘裏的火焰一閃一閃地，跳動的火光使得歲月雕刻在旱煙杆上的日子活了起來，跟隨著嫋嫋
青煙在跳躍。一位大爺慢悠悠地往大茶罐裏塞茶葉，時不時用手指壓壓罐中茶葉，等茶葉塞滿土罐，再往茶罐裏倒進冷水，然後放到火塘邊去煮，起初茶罐裏很平靜，不一會兒
茶罐冒出白氣，水花劇烈翻滾，伴隨著噗噗地聲音，煮茶的大爺就將茶罐從火塘邊挪開。沒牙齒的幾位大爺品著清香濃儼的小罐煮茶，抿兩口茶再押上一口佤山小燒南臘酒，火
塘邊的話題才慢慢地打開了。據說過去阿佤人沒有文字，佤族的創世史詩“司崗裏的傳說”就是在這火塘邊口口相傳中才得以流傳到至今。旁邊的大娘大嬸也不閑著，一邊納著
鞋底，一邊嘮家常：“艾寶他娘，你家艾寶真有的福氣，當兵七八年轉了個叫什麼的官？還領回了外地大城市的漢族姑娘，你看那姑娘的臉，漂亮得跟電視劇影員似的，嘖嘖！
”一群小媳婦、大姑娘們不願聽大爺講的故事，也不愛聽大娘大嬸絮叨，各自成群在談論著各自的心事。
風雨後的翁丁濕潤又乾淨，村裏那條石頭鋪成的小路從東西南三個方向直通村外的稻田，村外左右各有一條小河，河兩旁是綠油油的稻田，嫩綠的禾苗在微風中翩翩起舞。站在
旁的小木橋上，抬頭看去，一道美麗的彩虹掛在了天邊，湛藍的天空剛被雨水清洗過，道道霞光爭從雲層中鑽了出來，轉眼間，金色的陽光灑滿了翁丁的每一寸土地；遠處一群
群白鷺在山林和到田間飛來飛去嬉戲著，引來無數的燕子在寨子頭上盤旋。滂沱的大雨灌滿了農田，水溢出了田埂，無數的蚯蚓爬到田埂上來，山林中的知了的叫聲此起彼伏不
絕於耳；青蛙不甘寂寞扯著嗓門高唱著。路旁滿是五顏六色的小花，雨後的小花更鮮豔了，一陣微風吹過，那朵朵小花早已笑彎了腰。頑皮的孩子光著腳丫在追逐打鬧，把覓食
的鴨子嚇得“噗嗤噗嗤”地拍著翅膀四散而逃，氣得放鴨子的大爺瞪圓了大眼晴，鬍子直往上翹，快樂的小狗跟在大爺後面搖著小尾巴，看著它那傻乎乎的樣子，可愛極了。
如果你久居山外喧囂的城市，不妨選擇來翁丁消遣消遣，到這水秀山青的翁丁聽一陣風，看一場雨，親身感受一下這裏寧靜悠閒的生活，看看這裏如畫的青山綠水，定會令您身
心愉悅；翁丁身處滄源阿佤山腹地，她就掛在南滾河谷的半山坡上，茫茫林海中的村落古樹環抱，密密匝匝的杆欄式茅草房屋，錯落有序，不失為一個避暑納涼的好地方。