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說到野生蘑菇姬松茸,首先要注意的是什么? 它的營養價值、營養功效、生長環境還是姬松茸食法市場價格? 當人們想到這一點時,他們會忽略它嗎? 那么,我們可以用什么樣的烹飪方法來使它具有更好的營養性能呢?
今天,我想和大家分享一些姬松茸的食譜,讓我們一起來看看。
一、小炒姬松茸
配料:新鮮姬松茸4只,豬肉末50克,毛豆50克,鹽2g,食用酒5g,生薑3g,蒜葉2片,適量油
做法:
1. 將醃制好的鹽和料酒加入豬肉末中,攪拌均勻,醃10分鍾
2.將姬松茸洗淨,切片。
3. 將油放入鍋中加熱,將薑炒勻
4.然後倒入醃好的肉末,溶解後炒至白色
5.下入毛豆一起翻炒
6.倒入100毫升水,用大火煮沸,轉小火慢燉3分鍾
7.加入姬松茸切片,翻炒均勻。
8.最後撒上鮮綠的蒜葉,加入鹽調味方法即可
二、素炒姬松茸
成份:姬松茸700克、青椒5粒、鹽、油
做法:
1. 把姬松茸和辣椒切片
2.一勺油,炒姬松茸。(注意:這裏不要放鹽)
3.炒出水後起鍋,用瀝網把菌汁瀝出,可以用一個勺子自己稍微壓幾下
4. 將准備好的辣椒片放入油中炒
5.辣椒煮熟後,加入姬松茸和鹽,翻炒一會兒就可以吃了。由於姬菇味道鮮美,不能加入雞精等調味品
好了,這就是今天野生蘑菇姬松茸的食譜分享。
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